Mel B
Ładny brzuch i ćwiczenia proste na codzień :
-Kręcenie bioder x 20
-Nożyce x 20
-Pajacyki x20
-Brzuszki x20
-Wyrzut bioder x 20
środa, 3 czerwca 2015
Ładny Brzuszek na Wakacje
Mel B
Ładny brzuch i ćwiczenia proste na codzień :
-Kręcenie bioder x 20
-Nożyce x 20
-Pajacyki x20
-Brzuszki x20
-Wyrzut bioder x 20
Ochrona Buzi w Słoneczny Dzień
Każda kobieta ukończywszy 18 rok życia rozpoczyna walkę z czasem, zmarszczki spędzają nam sen z powiek, przeraża nas myśl, że któregoś dnia w lustrze ujrzymy pomarszczoną rodzynę.
Jestem zwolenniczką teorii "lepiej zapobiegać niż leczyć", walka z powstałymi już zmarszczkami jest jak syzyfowa praca dlatego rozpocznij ją już dziś !
Zanim zrobisz się na bóstwo zadbaj o nawilżenie i ochronę, ja robię to tak :
Źródło
&
Źródło
Wyciskam na palec jeden i drugi a następnie nakładam na twarz
30 minut przed nałożeniem makijażu.
W przedziale wiekowym 20-30 lat tak na prawdę nie potrzeba nam nic więcej
jak ochrona przed słońcem, dokładniejszą pielęgnacje przeciwzmarszczkową
najlepiej jest rozpocząć po 30 roku życia.
Jestem zwolenniczką teorii "lepiej zapobiegać niż leczyć", walka z powstałymi już zmarszczkami jest jak syzyfowa praca dlatego rozpocznij ją już dziś !
Zanim zrobisz się na bóstwo zadbaj o nawilżenie i ochronę, ja robię to tak :Źródło
&
Źródło
Wyciskam na palec jeden i drugi a następnie nakładam na twarz
30 minut przed nałożeniem makijażu.
W przedziale wiekowym 20-30 lat tak na prawdę nie potrzeba nam nic więcej
jak ochrona przed słońcem, dokładniejszą pielęgnacje przeciwzmarszczkową
najlepiej jest rozpocząć po 30 roku życia.
wtorek, 2 czerwca 2015
Zabezpiecz włosy zanim sięgniesz po farbę !!!
Najlepszym zabezpieczeniem przed farbowaniem włosów jest silikonowa bomba !!!
Co z włosem robią silikony?
- Silikony robią ochronną otoczkę wokół włosa - co dla nas jest najważniejsze ponieważ
a)działają ochronnie
b)zatrzymują wilgoć
Zatrzymywanie wilgoci z nieba nie spadnie, trzeba jeszcze mieć co zatrzymać dlatego najpierw robimy
maskę pełnego nawilżenia:
-żółtko jajka
-olej (wybrany : z pestek winogron, oliwa z oliwek, olej rzepakowy)
-2 łyżeczki miodu
-łyżeczka wywaru z zielonej herbaty
w połączeniu z odżywkami sklepowymi ale delikatnymi:
Ja polecam kosmetyki, które nawilżają i nie zawierają silikonów dostępne w sklepach sieci Rossman:
Dodajemy ich do naszej maski pi razy drzwi - 2 łyżeczki od herbaty, mieszać możemy maskę ziaja z jedną lub drugą Isaną :)
Trzymamy naszą papkę na głowie przez 30 minut i płuczemy następne nakładamy odżywkę silikonową
nawilżającą np.
Dove Intensive Repir choć ostatnio odkryłam bardzo podobną do niej
Na zdjęciu są szampony ale chciałam wam przybliżyć po czym poznać te odżywkę , kupiłam ją w Biedronce za 5 zł :)
Trzymamy ją na włosach również 30 minut po czym płuczemy.
W jeszcze mokre włosy wcieramy odżywkę bez spłukiwania, ja ze swojej strony polecam Ziaja- Intensywna odbudowa :).
Koszt ok. 6 zł
Gwiazdami wieczoru będą Argan Oil - Silikonowy olejek arganowy do włosów, który rozmieścimy po mokrych włosach a kiedy wyschną...
... spryskamy całe Jedwabiem Silk :)
Co z włosem robią silikony?
- Silikony robią ochronną otoczkę wokół włosa - co dla nas jest najważniejsze ponieważ
a)działają ochronnie
b)zatrzymują wilgoć
Zatrzymywanie wilgoci z nieba nie spadnie, trzeba jeszcze mieć co zatrzymać dlatego najpierw robimy
maskę pełnego nawilżenia:
-żółtko jajka
-olej (wybrany : z pestek winogron, oliwa z oliwek, olej rzepakowy)
-2 łyżeczki miodu
-łyżeczka wywaru z zielonej herbaty
w połączeniu z odżywkami sklepowymi ale delikatnymi:
Ja polecam kosmetyki, które nawilżają i nie zawierają silikonów dostępne w sklepach sieci Rossman:
Dodajemy ich do naszej maski pi razy drzwi - 2 łyżeczki od herbaty, mieszać możemy maskę ziaja z jedną lub drugą Isaną :)
Trzymamy naszą papkę na głowie przez 30 minut i płuczemy następne nakładamy odżywkę silikonową
nawilżającą np.
Dove Intensive Repir choć ostatnio odkryłam bardzo podobną do niej
Na zdjęciu są szampony ale chciałam wam przybliżyć po czym poznać te odżywkę , kupiłam ją w Biedronce za 5 zł :)Trzymamy ją na włosach również 30 minut po czym płuczemy.
Koszt ok. 6 zł
Gwiazdami wieczoru będą Argan Oil - Silikonowy olejek arganowy do włosów, który rozmieścimy po mokrych włosach a kiedy wyschną...... spryskamy całe Jedwabiem Silk :)
Na koniec zostawiamy włosy do przetłuszczenia i możemy spokojnie farbować :-)
Piękne uSta ? To podstawa przejścia z uśmiechem przez życie ! :-)
Pielęgnacja Wiosna-Lato
To nie jest zły czas dla naszych ust, nie wysuszamy ich tak bardzo więc tutaj pomoże
zwykła najtańsza pomadka np.
Pielęgnacja Jesień-Zima
W tym okresie usta wymagają ochrony od nas.
Mroźne, ostre powietrze i nasz kochany język szorujący po wargach to tragedia
dla delikatnej skóry ust, samo zaprzestanie tak kłopotliwego (o i seksownego ]:-] nawyku)
nie wystarczy, trzeba pamiętać o 3 zasadach :
-Pomadka silnie nawilżająca np.
-Używamy jej po każdym myciu twarzy, kącików i przed wyjściem z domu !!!
- Wazelina Kosmetyczna
Jeżeli olejemy te wskazówki i doprowadzimy usta do stanu takiego :
Wtedy musimy wprowadzić zupełnie inną, wyjątkową pielęgnację :
1.Wygładzamy usta - Najlepiej wkładając pomiędzy wargi chusteczkę higieniczną i pocierając, jeżeli
nic to nie da - robimy peeling !
Peeling najlepiej zrobić delikatny :
- 1/4 łyżeczki cukru
-Odrobina wazeliny na palec
i pocieramy wargi ale nie za długo !!!
Usta mają bardzo wrażliwą skórę i łatwo tu wyrządzić więcej szkody jak pożytku!
2.Wazelina - Smarujemy usta wazeliną przez 5 minut (wcieramy ją)
3. Silnie nawilżająca pomadka
Zabieg wykonujemy raz dziennie w połączeniu z pielęgnacją opisaną wyżej :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)